L'Apple Watch Series 6 és el millor rellotge intel·ligent del mercat. (No us confieu la meva paraula; un munt de revisors Se sent de la mateixa manera.) Té un processador nou. Es carrega una mica més ràpid que els models anteriors. El seguiment del son és natiu. La pantalla d'espera sempre activa és una mica més brillant que la sèrie 5.
I inclou, espereu-ho, un sensor d’oxigen a la sang.
Cosa que no funciona molt bé, almenys per a mi.
Si no esteu familiaritzats, l’oximetria del pols (els professionals sanitaris l’anomenen “bou de pols”) mesura el percentatge d’hemoglobina sanguínia que transporta oxigen. Normalment, el bou de pols es mesura col·locant un dispositiu a l’extrem del dit índex; el dispositiu fa passar un feix de llum vermella pel dit i el resultat es calcula mesurant la quantitat de llum que s'absorbeix quan passa.
En termes generals, una lectura normal del pols és almenys del 95%. (Mentre escric això, el meu és del 97 per cent). Les persones amb afeccions com malalties pulmonars cròniques o apnea del son poden tenir nivells aproximats del 90 per cent. Però, de nou, en general, així que consulteu un professional de la salut per obtenir consells específics per a vosaltres, una lectura del bou de pols inferior al 95% pot ser motiu de preocupació.
Això és especialment cert ja que, segons organitzacions sanitàries com la Departament de Salut de Minnesota Molts pacients amb malaltia COVID-19 tenen nivells baixos d'oxigen fins i tot quan es troben bé. Els nivells baixos d’oxigen poden ser un senyal d’alerta precoç de la necessitat d’una intervenció mèdica ”.
Tot plegat hauria de convertir la capacitat d’oxigen en sang de l’Apple Watch 6 en una característica extremadament útil. Segons Apple :
El vostre nivell d’oxigen a la sang és un indicador clau del vostre benestar general. Us pot ajudar a comprendre fins a quin punt el vostre cos absorbeix oxigen i la quantitat d’oxigen que es lliura al vostre cos. El nou i remarcable sensor i aplicació d’Apple Watch Series 6 us permeten fer lectures a la carta de l’oxigen de la sang i de fons, tant de dia com de nit.
Sona bé.
Llevat que no sigui particularment precís.
És imprecís ...
Si voleu comprovar el vostre pols de bou, una manera és fer-ho manualment. Moveu el rellotge una mica més amunt del braç del normal (sobretot si teniu canells ossis com jo), ajusteu-lo amb força i recolzeu el braç sobre una superfície horitzontal durant 15 o 20 segons.
rob schmitt fox news age
De vegades obtindràs una lectura. De vegades no. Quan ho feu, és probable que només sigui precís direccionalment. Les 20 vegades que vaig obtenir una lectura, 18 van mostrar que els meus nivells de bou de pols eren entre un 2 i un 3 per cent inferiors al que va enregistrar un monitor digital. Tot i que això no sona gaire, si el vostre pols tendeix a tenir 96 anys i el vostre rellotge indica 93, és possible que us preocupeu innecessàriament.
L'Apple Watch 6 també pot controlar el pols de bou en segon pla. Per a mi, això va ser encara menys precís, probablement perquè no estava posicionat correctament al canell. Per ser justos, això també passa sovint amb el pulsòmetre del meu rellotge, especialment si estic fent exercicis i fent flexions, ioga o qualsevol cosa amb les mans a terra; en aquests casos, el rellotge no sol detectar els batecs del meu cor, ni molt menys, mesurar-lo amb precisió.
Apple ho reconeix. En una declaració al Wall Street Journal , Apple va dir:
La funció d’oxigen en sang s’ha provat rigorosament en un ampli espectre d’usuaris i en tots els tons de la pell. Per a un petit percentatge d’usuaris, diversos factors poden dificultar la mesura de l’oxigen en sang, inclosos el moviment, la posició del rellotge al canell, la temperatura de la pell i la perfusió de la pell.
Apple també diu que el monitor d'oxigen de la sang és una característica de 'benestar' que no està pensada per al diagnòstic mèdic.
Llavors, per què incloure una funció problemàtica en una nova versió del rellotge?
... però continua sent un moviment intel·ligent
Fa anys que he utilitzat monitors de ritme cardíac (del tipus que s’enganxen al pit) amb finalitats d’entrenament. Són realment exactes. Per tant, quan Apple va llançar un rellotge amb un pulsòmetre, em vaig mostrar escèptic.
quants anys té laurel coppock
Segurament no podria ser tan precís com un monitor de ritme cardíac 'real'.
I no va ser així. Quina mena d'irritació. Però després m’hi vaig acostumar. Al cap i a la fi, no sóc un atleta professional. No necessito conèixer la freqüència cardíaca fins al ritme precís. Més o menys cinc pulsacions per minut està bé, i en aquest moment, el meu rellotge sol estar a un ritme o dos per minut del que registra un pulsòmetre.
És clar, de vegades no pot detectar la freqüència cardíaca, de manera molt frustrant durant els entrenaments HIIT, quan estic coquetejant amb la meva freqüència cardíaca màxima.
Però m’he posat bé amb això i veig el meu Apple Watch com una eina útil de freqüència cardíaca fins al punt que només de tant en tant porto un altre monitor de freqüència cardíaca.
Llavors: crec que les lectures del bou de pols d’un Apple Watch 7 són extremadament precises? Amb raó o malament, no.
Però si teniu aquesta capacitat, increïble o no, començareu el procés de degoteig lent de fer-me pensar que el rellotge té encara més capacitats de control de salut i de forma física. Encara comprovaré el meu bou de pols, fins i tot crec que està apagat. Faré servir encara més el rellotge per comprovar les dades de salut personals.
Fins i tot per curiositat.
Mentrestant, Apple millorarà els sensors i el programari i les lectures del bou de pols seran més precises.
És clar, potser mai no confiaré totalment en el meu rellotge. Les dades que proporciona (ja sigui la freqüència cardíaca o el pols de bou o l’ECG o qualsevol altra característica que Apple introdueixi en el futur) no poden servir mai més que una indicació que, en determinades circumstàncies, probablement tu i jo hauríem de veure un professional de la salut per obtenir més informació. resultats precisos.
Al cap i a la fi, és una eina de benestar i condicionament físic, no una eina mèdica.
Però la introducció periòdica de noves funcions de benestar pot provocar que jo i moltes altres persones pensin més sobre la seva salut i benestar i que vegin els seus rellotges com a indispensables. (Ja ho faig.)
El que, per a una empresa que premia tant el valor dels clients a llarg termini com Apple, és el punt real.
