Segons els consells populars de l’oficina i el lideratge, si no teniu confiança, tot el que heu de fer és fer una postura de poder (penseu que Superman o Wonderwoman bufen el pit, els punys als malucs). Llavors - voilà! Ets una força a tenir en compte.
Excepte potser no tant, segons el professor de psicologia associat de la Universitat Estatal d'Iowa, Marcus Credé. Potser només cal tenir posicions molt més neutres per sentir-se com una estrella del rock.
En una ressenya publicada per Meta-psicologia , i tal com es detalla a alliberament encès Science Daily , Credé va examinar prop de 40 estudis anteriors afirmant l'eficàcia de la postura del poder. I un gran defecte li va saltar: mai no van afegir posicions neutres a l'equació.
En un estudi científic estàndard, un element clau és tenir un control o alguna cosa amb què comparar els vostres resultats. I Credé diu que, en lloc de comparar els resultats amb les postures neutres, els investigadors solen comparar els resultats amb les postures contractives (p. Ex., Inclinar-se). I no pot ser que la postura de poder et faci sentir millor; pot ser que la postura contractiva et faci sentir pitjor.
Segons Credé, cap estudi no ha trobat mai cap efecte positiu i concret per a la postura del poder. El un un estudi que va comparar el poder, les postures neutres i descoratjades va trobar que els sentiments de dominació eren realment més alts amb el neutre la pose, mentre que la posada inclinada feia que la gent se sentés menys dominant.
I si bé altres tres estudis van mostrar que les postures poden influir en l’estat d’ànim, segons Credé, els resultats d’aquests estudis s’expliquen pels efectes de la lentitud.
Per tant, en el millor dels casos, la literatura sembla que recolza només la idea que els líders que vulguin sentir-se poderosos haurien d’abandonar els seus hàbils costums posturals i plantar-se drets tal com volia la Mare Natura.
moniece love i el patrimoni net del hip hop
Desposseint la mania de Power Pose
En particular, Amy Cuddy, a qui se li atribueix en gran mesura haver alimentat la moda de la seva actitud a través del seu famós Ted Talk , va llançar a estudiar al març del 2017, això sembla reivindicar el posicionament del poder. En aquest estudi, ella i els seus col·legues van argumentar que una anàlisi prèvia de Simmons i Simonsohn era enganyosa a causa de problemes en què es van seleccionar estudis i efectes de l'estudi per a la seva revisió. Però fins i tot l’estudi del 2017 de Cuddy va afirmar que es basava en l’anterior definicions de Carney et al i va comparar el poder i les postures contractuals, amb aquestes darreres equiparades a postures tancades o baixes. L'estudi no va incloure la paraula clau 'neutral' (o termes similars) en una cerca bibliogràfica, sinó que va incloure paraules com 'vertical', 'expansiva', 'oberta', 'tancada', 'encorbatada' i 'inclinada'.
Al mateix temps, els autors van afirmar que la potència o l’obertura d’una postura es produeix en un espectre. Van afirmar que, en triar la seva pròpia literatura per revisar, simplement es van fixar en si les postures eren més obertes o poderoses les unes amb les altres.
Tot això dit, l'afirmació de Credé no vol dir que les postures de poder no funcionin; ho sabem per nombrosos estudis, per exemple, que l’efecte placebo és molt real, és a dir, que si se us ha dit que alguna cosa és eficaç una vegada i una altra o que us influirà d’una manera específica, és possible que obtingueu millors resultats o, com a mínim, percebeu la vostra situació de manera més positiva. Credé simplement afirma que necessitem nous estudis que eliminin el defecte comparatiu abans que puguem atribuir-los correctament, sens dubte, que puguin atribuir majors sentiments de confiança amb la postura del poder.
Fins que no es completin aquests nous estudis, penseu en deixar enrere el pitjor que podeu fer. I, tot i que una postura neutral pot ser beneficiosa i hauria de ser el vostre mínim durant el dia, és probable que la posició de poder tampoc us perjudiqui. Si sincerament creieu que funciona i us sentiu molt bé fer-ho, mantingueu els punys als malucs com a part de la vostra rutina habitual.
