Anomeneu-lo el Gran Camaraderie Enigma. La investigació indica que el 80% de nosaltres passem més temps amb companys de feina que no pas amb la família. Tot i això, la investigació també indica que les pressions en el lloc de treball fan que menys persones formin amistats ràpides.
Ara, per fer-ho més molest: Nova investigació indica que el poder de la companyonia va més enllà dels avantatges coneguts de millorar la creativitat, la resistència i la productivitat, i s’estén a major longevitat de la vida .
Um, això és important.
He explicat com fomentar el companyerisme en una columna passada. Tenint en compte la nova i sorprenent investigació, em dedico a això al meu nou llibre, Troba el foc , i aquí mateix amb vuit maneres de construir millors vincles.
1. Creeu un propòsit compartit.
Els estudis demostren els soldats formen els vincles més forts durant les missions quan creuen en el propòsit de les missions.
Reuneix el propòsit del teu equip. Si no se n’ha articulat cap, feu-ho. Assegureu-vos que els objectius que acompanyen l’objectiu són específics i clars. Un propòsit convincent i objectius clars equival a una força de galvanització.
2. No subestimi el poder de la confiança i la veritat.
La confiança i la veritat s’entrellacen. Una base de confiança afavoreix que es digui la veritat i, dient-la contínuament, reforça encara més la confiança. Tots dos són crucials per al companyerisme.
Inclineu-vos cap endavant i mostreu la vostra confiança en els altres, sigueu de confiança en vosaltres mateixos i sigueu un model a parlar i accepteu la veritat, sempre.
3. Respecteu el poder del respecte.
El respecte a la feina no és un fet.
quina alçada fa Phaedra Parks
Recerca indica que els empleats consideren el 'tracte respectuós' com el factor més important per a la satisfacció laboral. Malauradament, aquesta era també l'àrea de major disparitat entre el que més valoraven els empleats i el seu nivell de satisfacció.
Aneu més enllà de conèixer els companys de feina fins a descobrir més motius per respectar-los de debò. A continuació, practiqueu diàriament el respecte.
I no us heu de convertir en besties de tota la vida. La investigació demostra que només una interacció subratllada amb confiança i respecte pot generar prou energia de les dues parts per transformar les interaccions basades en transaccions en una relació.
4. Augmenteu el quocient de clics.
Alguns de nosaltres tenim una capacitat natural més gran de 'fer clic' amb altres (connectar-nos i establir una relació ràpida). El psicòleg Mark Snyder qualifica aquestes persones d ''autocontrols elevats' i va trobar que són camaleons socials. Snyder diu:
'Sense adonar-se'n, adapten les seves personalitats, comportaments i actituds per adaptar-se a les persones que els envolten. Recullen indicis socials subtils i adapten les seves respostes a la situació.
No suggereixo que modifiqueu qui sou amb cada trobada social.
Es tracta de ser autèntic i adaptable. Traieu sempre de la vostra cartera de característiques autèntiques (marcant-les cap amunt o cap avall si cal) i, de tant en tant, utilitzeu comportaments amb coneixements socials.
Mike Holmes està casat?
5. Practicar la comunicació 'tallar el cable'.
Stephen Marsar, capità del departament de bombers de la ciutat de Nova York, creu en el desenvolupament de companyerisme entre bombers (per raons òbvies). Insisteix que els bombers parlen entre ells durant els àpats dels bombers: s’anomena foc casa per una raó, segons Marsar.
Per tant, ha instituït una política de comunicació 'tallar el cable': no hi ha dispositius, res amb un cable (no hi ha res) al sopar.
Només presento.
Porteu-ho a les vostres relacions. Deixa el dispositiu o apaga el que tens al cap i escolta. Fer preguntes. Respon. Connecteu.
6. Sigues vulnerable.
Ser vulnerable augmenta la confiança i la relació.
Un estudi va emparellar desconeguts, els va situar en un dels dos grups i, a continuació, va donar a cada grup un conjunt de preguntes diferents per debatre. Un grup va xerrar sobre preguntes trivials, com ara 'Què vas fer durant les vacances?' mentre que l'altre tractava temes més profunds i reveladors, com ara 'Quins són els vostres records més estimats?'
Les parelles d’aquest darrer grup van formar ràpidament connexions profundes. Fins i tot, dos d’aquests subjectes de prova es van casar. Això sí Connectant.
va dibuixar Fuller i la seva dona
7. Respireu cura i compassió.
Tingueu suficient cura de les vostres cohorts per interessar-vos-hi. Tingueu cura del que pensin, noteu i recordeu coses sobre ells, feu-los arrels i gaudiu dels seus èxits i feu alguna cosa agradable per ells.
Sigues prou compassiu per ser inclusiu amb tothom i per fer que qualsevol sigui vulnerable i cometi errors.
8. Emetre un alt consum d'energia i altes investigacions.
Respira energia positiva que atrau els altres cap a tu. Els nens de vuit anys tenen un sentit instintiu per a això: saben a qui / qui no conviden a les seves festes d’aniversari en funció del tipus d’energia que aporten els altres nens de vuit anys.
Per tant, creieu-me, els vostres companys de treball opinen sobre si us volen o no. L’energia positiva i autèntica us posa a la llista d’invitacions (igual que posseir un vaixell).
I sigueu curiosos: sobre ells i sobre com podeu afegir valor a les seves vides.
Així doncs, no només viuràs més temps aplicant aquest consell, sinó que viuràs més a fons. I una mica de profunditat per contrarestar l’extirpació que teniu és el que va ordenar el metge.
