Continguts
- 1Qui és Steve Cook?
- 2El valor net de Steve Cook
- 3Primers inicis de vida i fitness
- 4Caiguda i tornada a la forma
- 5Entrenament i el major perdedor
- 6Esforços recents
- 7Vida personal
Qui és Steve Cook?
Steve Cook va néixer el 10 de desembre de 1984 a Boise, Idaho, EUA. És culturista, entrenador personal, model de fitness, personalitat de YouTube i personalitat de televisió, probablement més conegut pel seu treball a la sèrie de televisió de realitat The Biggest Loser, en la qual apareix com un dels entrenadors del programa. També gestiona un canal de YouTube que se centra en el fitness i l'estil de vida.
El valor net de Steve Cook
A principis del 2020, s'estima que el patrimoni net de Steve Cook és proper als 2 milions de dòlars, obtinguts gràcies a l'èxit en els seus diferents esforços, principalment centrats en la forma física. Ha guanyat grans premis en esdeveniments de culturisme, ha treballat en espectacles de fitness, ha escrit per a revistes de fitness, entre altres esforços.
Mira aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per Steve Cook (@stevecook) l'1 d'abril de 2020 a les 11:21 PDT
També guanya molt dels ingressos publicitaris del seu canal de YouTube.
Primers inicis de vida i fitness
Steve va créixer com a fill mitjà de set anys i va tenir l'error de fitness a una edat jove gràcies al seu pare, que treballava com a director esportiu d'una escola. El seu pare el va animar i entrenar per mantenir-se en forma des de jove. Finalment, va començar a gaudir de les rutines de fitness i va voler veure fins on arribaria. Va estar especialment motivat per dedicar-se al culturisme quan va conèixer l'antic culturista i actor professional, Arnold Schwarzenegger.
A l'escola secundària, ja estava aixecant pesades, i les seves capacitats atlètiques el van portar a unir-se a l'equip de futbol americà de la seva escola.
Va ajudar enormement al seu equip, i això li va valer una beca al Dixie State College, on coneixeria la seva futura primera esposa. Tot i que li agradava jugar a futbol universitari, no aspirava a una carrera professional en l'esport, encara preferia el culturisme i la forma física sense el risc de lesions amb què el futbol estava tan estretament associat.
Caiguda i tornada a la forma
Finalment es va casar poc abans d'acabar la carrera, però el seu primer matrimoni aviat va anar a la baixa i va provocar un divorci que ho havia perdut tot, sense perspectives en el beisbol, sense grau i sense plans per al futur. Va tornar a casa com un home enfadat i deprimit, però va ser durant aquest període quan va redescobrir el seu amor pel culturisme. 
jpg
quants anys té la sala deidra
Va tornar a l'escola per completar una educació universitària, aquesta vegada un grau en biologia i psicologia, afegint més coneixements a la seva passió.
Després va veure YouTube com una via potencial per a una carrera d'èxit al món del fitness. Va començar a establir el seu nom i la seva marca personal a través del seu canal, i va començar a fer entrenaments i vídeos instructius, dietes, consells i altres continguts relacionats amb el fitness. La seva popularitat va créixer amb els anys i la seva experiència va ser finalment buscada per molts, no només pels seus espectadors en línia. També va competir en diverses competicions de culturisme, guanyant-ne unes quantes a principis i mitjans dels anys 2010. Finalment, es va mantenir allunyat de la part competitiva del culturisme a causa de les intenses exigències requerides per mantenir-se al dia amb la competició.
També va ser destacat per moltes revistes de culturisme, trobant feina com a model de fitness en el procés.
Entrenament i el major perdedor
Cook ho creu consistència juntament amb petites variacions o canvis en l'entrenament és la clau per maximitzar el rendiment de l'entrenament. Una rutina d'entrenament estrictament coherent pot fer que els músculs s'acostumin massa als moviments, la qual cosa condueix a una menor efectivitat, mentre que massa variacions poden fer que els músculs no aconsegueixin el desenvolupament adequat. Aconsella als seus seguidors que s'adhereixin a un objectiu i després implementin canvis en repeticions, variacions, volum i altres aspectes per ajudar a assolir aquest objectiu.
Al cap de 6 setmanes i començant a obtenir les recompenses del treball dur, menjar net i un gran pla @stevecook alguns dirien que això és Photoshop. Però si tens un problema, et portaré a l'octògon darrere pic.twitter.com/Wk7FfIlQp3
— Steve Cook (@SteveCook28) 24 d'abril de 2020
Tot i que no és molt estricte en la dieta, pretén mantenir un cos preparat per a la competició o modelatge, per adaptar-se fàcilment a qualsevol treball sobtat.
Amb la seva formació i experiència, finalment va ser contractat per convertir-se en un dels experts en fitness i entrenadors del programa El major perdedor . El programa és una sèrie de competicions de realitat en què els concursants amb sobrepès competeixen entre ells per veure qui pot perdre més pes en una temporada. La persona que aconsegueixi més guanya un premi en metàl·lic i el títol de The Biggest Loser. L'espectacle ha demostrat ser popular no només als Estats Units, sinó a diversos altres països on també s'han creat adaptacions de l'espectacle.
Esforços recents
A part del seu treball televisiu, Steve ha estat una característica constant en línia, en publicacions en línia en què mostra els seus entrenaments, el seu cos i comparteix els seus coneixements amb el públic. Un dels llocs on ha format part constantment durant una dècada és Bodybuilding.com . El lloc és un minorista en línia que ven diversos suplements, però ha atret una gran multitud a causa del seu enfocament a oferir contingut centrat en el fitness. Ha estat col·laborador del lloc des que va arribar a la fama i ha escrit sobre diversos temes de culturisme i fitness.
En els darrers anys, s'ha centrat més a desenvolupar el seu YouTube canal , penjant constantment uns dos o tres vídeos a la setmana. Se centra en rutines d'entrenament, vídeos de dieta i blogs de vídeo (vlogs), on mostra algunes de les coses que ha estat fent a la vida. En els últims mesos, com molts altres creadors de contingut de fitness, s'ha centrat més a crear entrenaments que beneficiïn les persones que es queden a casa o les que no tenen equip. Això es deu al fet que les quarantenes i els confinaments recents a causa del coronavirus han deixat molta gent a casa, la qual cosa significa que no poden anar regularment al gimnàs en un futur previsible.
Vida personal
Steve va tenir una relació amb la model de fitness i culturista Courtney Alexis King, que com ell, s'havia fet un nom en el circuit de culturisme, guanyant nombroses competicions. Finalment es van separar i ella es va casar amb una altra. Després va començar una relació amb la gimnasta i culturista Morgan Rose Moroney, que també treballa com a model de fitness. i gestiona el contingut en línia a través de comptes a les xarxes socials i un canal de YouTube. Ha estat una característica constant al seu canal, ja que viuen junts i sovint col·laboren amb el contingut dels altres. A la parella li encanta viatjar, però darrerament no ha viatjat per això restriccions en viatges internacionals per evitar la propagació del virus.
