La majoria de nosaltres patim una mica de síndrome de la panxa estret quan sabem que tenim una presentació. He treballat amb centenars d’executius que es preparen per fer una gran presentació i, independentment del seu contingut, competència o carisma, tots es sacsegen els estiletes (o els Oxford de cuir amb punta d’ala) davant d’un públic.
Tots hem escoltat els informes que declaraven que la por a parlar en públic és encara més gran que la por a la mort. És tant una part de la cultura que l’humorista Jerry Seinfeld va fer broma sobre això dient:
'Vaig veure un estudi que deia que parlar davant d'una multitud es considera la por número u de la persona mitjana. Em va semblar increïble. El número dos va ser la mort. La mort és el número dos? Això significa per a la persona mitjana que, si heu d'estar en un funeral, preferiu estar a l'arqueta que fer l'elogi '.
Però, ja sigui que el vostre pròxim concert de conferències en públic sigui una reunió corporativa, un discurs principal o una entrevista televisiva, algunes noves investigacions sobre el jurament mostren una manera senzilla de maleir que us pot preparar per sortir del parc la propera vegada que us poseu a la vostra disposició.
adam g. edat sevani
Jurament i excitació emocional.
Un nou treball de recerca publicat pel psicòleg de la Universitat de Keele, el Dr. Richard Stephens, va trobar una connexió directa entre el jurament i l'excitació emocional. Una publicació de Psychologytoday.com sobre el tema, va citar el doctor Stephens com dient:
Sembla que hem establert una relació bidireccional entre el jurament i l'emoció. El jurament no només pot provocar una resposta emocional, sinó que s’ha demostrat que l’excitació emocional augmentada facilita el jurament. Aquests estudis de psicologia demostren que hi ha més coses per jurar que causar ofenses rutinàries o una falta d’higiene lingüística. El llenguatge és un conjunt d'eines sofisticat i el jurament és un component útil '.
L’emoció és la clau per parlar en públic.
Quina importància té el fet d’aconseguir el vostre mojo emocional abans d’un gran discurs? 'Molt', diu Charlotte Dietz de Speakwellpartners.com. Dietz, que ha format consellers delegats, ponents de TEDx i empresaris, afirma que la majoria d’empresaris volen passar el context emocional en les seves presentacions. 'Els presentadors sense por utilitzen contingut amb càrrega emocional per captar l'atenció del públic, no per manipular-lo, sinó per connectar-se i assegurar-se que les seves idees s'adhereixen', diu Dietz. 'Avui en dia, la ciència ha validat el que sabien els antics grecs: sense afectació no hi ha cap efecte'.
On i quan cal jurar.
Per tal que no hi hagi malentesos, no us suggereixo que traieu les males paraules a la propera reunió de la junta. Tanmateix, suggereixo que la propera vegada que hagueu de parlar, prengueu uns minuts per endavant, colareu-vos a la vostra oficina, amagueu-vos entre bastidors (o en una parada de bany) i digueu amb tot el gust que pugueu mesurar:
'D'acord, gent, sóc [expletiu] a punt per fer rock aquesta presentació. A continuació, sortiu allà i doneu-los un infern: només mireu el vostre idioma.
