Per què sempre que et sents més alegre, algú que t’envolta sempre està a punt, potser fins i tot amb ganes, de punxar-te el globus? Tant si acabeu d’aconseguir un gran client, comenceu una nova relació meravellosa o obteniu una nova feina, sempre hi ha qui assenyalarà les trampes del que us faci feliç. Com ha de respondre quan se sent feliç, o fins i tot buscant la felicitat --I algú més et diu que t'equivoques?
Aquí teniu algunes coses efectives que podeu dir (o simplement dir-vos a vosaltres mateixos). Alguns s’inspiren en els d’Andrea F. Polard columna a la Psicologia Avui lloc web.
quants anys té colleen lopez hsn
1. Sigues simpàtic (perquè l’enveja és la naturalesa humana).
Si a una altra persona no li agrada que sigui feliç, pot ser que el seu detractor sigui infeliç. Com assenyala Polard, la misèria busca companyia. 'Cada vegada que un amic té èxit, moro una mica', va dir famosament l'autor Gore Vidal, i molts de nosaltres reconeixeríem aquest sentiment gairebé universal. Per tant, si els que teniu a prop se senten insatisfets amb la seva feina, els comptes bancaris, les relacions o qualsevol altre aspecte de la seva vida, pot ser que la vostra delícia sigui una afrontació i que l’impuls de tornar-vos a la terra sigui irresistible.
Un cop reconeixeu l'enveja pel que és, es torna molt més fàcil de suportar. És un elogi, si s’ho pensa. Escolta amb paciència a qualsevol destrossa i penombra que el vostre detractor estigui predint per a vosaltres. Pregunteu com va la seva pròpia vida o feina. Una mica de simpatia i ànims poden ajudar a alleujar els sentiments d’enveja. Penseu quant apreciarà el mateix quan, inevitablement, algun dia us envegeu.
2. Escolta i no respon (perquè és possible que estiguin projectant els teus propis sentiments sobre tu).
Mai no oblidaré l’últim vespre a l’empresa on vaig treballar tres anys abans de sortir pel meu compte. M’acomiadava de tots els amics que havia fet quan una dona que amb prou feines coneixia em va apartar. 'Ja ho sabeu', va dir amb confidencialitat, 'us quedareu sense feina'. I em va continuar explicant la seva pròpia experiència com a solopreneur. Tenia un gran client que li donava molta feina. Després, un dia es va assecar i es va trobar amb dificultats financeres.
Més de 30 anys després, encara recordo la conversa de manera viva, perquè no se m’acut res menys adequat que em digués en aquell moment. Ja havia avisat, treballava el darrer dia a la feina i portava una caixa amb les meves possessions perquè marxava per sempre i començava a treballar com a treballador autònom al dia següent. Acabo d’escoltar i assentir amb el cap. I va arxivar la important lliçó que era: Mai no depengueu completament d'un sol client. Mai ho he fet, tot i que certament hi va haver moments en què la vida seria més senzilla.
3. Recorda que fer-te feliç és bo (digui el que digui algú).
A les memòries de Nicole Hardy Confessions d'una verge dels darrers dies , descriu una conversa a la seva comunitat mormona centrada en la família. Li acaba de dir a una dona que amb prou feines sap que va prendre unes vacances de busseig tota sola, i la dona ensuma: 'Suposo que no m'agrada tant'. Hardy no respon cortesament, però vaig pensar que 'Vaja, em sap greu escoltar-ho', podria haver estat una reaparició adequada.
Algunes persones us diran, directa o indirectament, que cercar la vostra pròpia felicitat és una cosa egoista. Ara, estic d'acord que és erroni buscar la vostra pròpia felicitat a costa de la infelicitat d'una altra persona. Però si no feu mal a ningú, no només és el vostre dret, sinó que és el vostre deure fer el que pugueu per fer-vos feliç, així com posar-vos la màscara d’oxigen en un avió perquè pugueu ajudar nen. Quan em sento feliç, sóc un millor company, un millor amic i un treballador més productiu, de manera que ser tan feliç com puc m’ajuda a fer més pels altres. Aposto a que funciona igual per a vosaltres.
Penseu-ho així: és patriòtic. Thomas Jefferson va escriure a la Declaració d’Independència que tots es creen iguals i estan dotats de certs drets inalienables, i un d’aquests és la recerca de la felicitat. Així que endavant, teniu dret.
nens Randy i Kelly Owen
4. Obteniu una mica d’espai (perquè de vegades aquesta és l’única solució).
Si algú és insistentment negatiu i decidit a fer-te sentir també així, el teu millor enfocament pot ser establir certa distància entre tu i aquesta persona. Si esteu de festa, disculpeu-vos i marxeu. Si es tracta d’un amic, potser haureu d’allunyar-vos una mica de l’amistat, encara que només sigui temporalment. Si és algú proper, digueu alguna cosa abans de retirar-vos. Digueu-li al vostre familiar o amic que tota la negativitat us perjudica i la vostra relació. Si es preocupen per tu, hi ha la possibilitat que almenys intentin deixar de fer-te caure.
